Ağız kokumun sebebinin ağız kuruluğu olduğunu fark ettim. Gece boyunca oluşuyor ve gün boyu devam ediyordu. Geniz akıntım gözle görülür şekilde belirgin olmasa da geceleri uyanıp su içme ihtiyacı duyuyordum. Yaptığım araştırmalar sonucunda, ağız kuruluğunun geceleri bakteri oluşumuna yol açarak sülfür benzeri bir kokuya neden olabileceğini öğrendim.

Bu sorunu çözmek için şu rutini uyguladım:

Burun ve sinüs temizleme kiti kullanarak gece yatmadan önce ve sabah kalktığımda tuzlu su ile burun yıkama yaptım.
Tuzlu su ile gargara yaparak ağız hijyenimi destekledim.
Bademcik taşı sorunum olduğu için bademciklerimi aldırmıştım. Eğer bademcikleriniz duruyorsa, aynadan kontrol ederek taş olup olmadığını görebilirsiniz. Taş varsa koku kaynağı bu olabilir.
Ağız duşu kullanarak bademcik çukurlarını temizledim.
Dil temizleme aparatıyla dilimin arka köküne kadar temizledim.
Yastığımı yüksek kullandım (bu çok önemli) ve yatarken ağzımı kapalı tutmaya özen gösterdim. Ağız açık uyumak, kuruluğu artırarak bakteri oluşumuna neden olabilir.
Burun bandı kullanmayı tercih edebilirsiniz, burundan nefes almayı kolaylaştırır.
Gün içinde burundan nefes almaya dikkat ettim ve ağzımın nemli kalmasını sağladım.
Şekersiz sakız çiğneyerek tükürük salınımını artırdım.
Bol su içmeye özen gösterdim.
Bu rutini üç gün boyunca uyguladım ve dördüncü gün ağız kokum tamamen geçti. Eğer sizin de sorununuz ağız kuruluğuna bağlıysa, bu rutini bir hafta boyunca uygulayarak etkisini görebilirsiniz. Ayrıca sorununuz için chatgpt kullanabilirsiniz çözüm kaynağım yapay zeka oldu.

Merhaba,
Bende sabahları tek taraflı burun tıkanıklığı oluyor, ve ağzımda tuzlu bir tat oluyor. Kokunun dilimden geldiğini farkettim. Temizliyorum,ama çok temizliyorum artık dilimin uç taraflarına doğru olan kısımda iz bile çıktı hep fırçaladığım için . gece uyuyup uyanınca kötü bir koku olmuyor ama tuzlu tat oluyor,gun ortasına doğru kotu kokuya donusuyor. Bu duruöda da bir akıntı soz konusu olabilir mi sizce?

Evet benimde sabahları tek taraflı tıkanıklık oluyordu. Dediğin gibi tuzlu bir tat yok. Senin sorunun reflü kaynaklı olabilir asit gece yatarken yukarı çıkıp tuzlu tat bırakıyor olabilir. Sana tavsiyem benim rutini mi 4 5 gün dene fark olacak mı bak eğer olmazsa mide kaynaklı olabilir. (Reflü,mide kapakçığı genişliği vb).

Orjinalini yazan: y.yılmaz kokunun sebebi çinko eksikliği olabilir mi peki?

bilmiyorum vitamin testi yapmadım ama demir eksikliğimin olduğunu biliyorum

Bendede aynı sorun var var. Sana tavsiyem eczaneden iliadin burun açıcı spreyi al 5 gün boyunca 8 saat aralıklarla kullan eğer kokuda azalma olursa sorun geniz veya burun eti büyüklüğü ile alakalı olabilir.

Değerli arkadaşım sizlere geçenlerde sorunun burun kaynaklı olabileceğini söylemiştim çünkü burun spreyleri kullanınca koku azalıyordu bende sizler gibi geniz akıntısı vs. olduğunu düşünüyordum ama sorun çok başkaymış 15 senedir çektiğim bu sorunun çözümü dil fırçalamakla çözüm buldu şuan kokudan eser yok sadece yapmanız gereken en az 3 dakika dişlerinizi fırçaladıktan sonra dilinizi arkadan öne bastırmadan, kazımadan fırçalamanız   


              
                             KOKUNUN KAYNAĞI TAM OLARAK DİL