merhaba arkadaşlar +10 senedir çekiyorum bunu tabi ama kendimi geliştirdim, diş taşının koku yaptığını bildiğim için mesela ağız hijyenim maksimum seviyede tutuyorum. Geniz akıntısı ve alerjik rinit var bende biliyorum. sürekli boğaz temizleme olayı, yutkununca gitmeyen hafif akıntı vs.

2013 yılında septum deviasyonu + konka küçülmesi ameliyatı oldum. sanırım operasyon geçirince bende geniz akıntısı minor boyutta oldu ya da bitti 1 ay bu şekilde ağız kokum 0 şekilde gezdim. sonra zaman geçtikçe tabi ağız kokusu geri geldi... çünkü sorunun kaynağı burnumdaki kemik eğriliği veya konka değildi, sorun geniz akıntısının ta kendisiydi...


forumdan arkadaşlarla mesajlaşıyoruz kafa yoruyoruz, bromelain denilen bir mucize gıda takviyesini keşfettik. kendisi baş ağrısı yaptığını ama kullanınca kokunun geçtiğini söyledi. biraz daha araştırınca quercetin denen ikinci mucize gıda takviyesini keşfettim. bu da aynı şekilde bromelain gibi geniz akıntısını azaltıyor/bitiriyor, sinuzite iyi geliyor, mukus salınımını inceltiyor iltihabı kurutuyor saymakla bitmiyor faydaları. aşağıdaki attığım linkte geniz akıntısına iyi gelen gıda takviyelerini görebilirsiniz;

https://www-pristyncare-com.translate.goog/blog/supplements-that-treat-sinus-problems-pc0135/?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=tr&_x_tr_hl=tr&_x_tr_pto=tc#Bromelain



bakın kocakarı ilaçları değil bunlar zaten ilaç değil bunlar gıda takviyesi gayet bilimsel yaklaşıyorum çalışmalar var bromelain ve quercetin ile ilgili araştırın görceksiniz. bu bilgileri öğrendikten sonra yetmedi yapayzeka chatgpt'ye sordum buyrun cevaplar bu şekilde;


https://i.hizliresim.com/igi3ca4.png?_gl=1*14p4j4n*_ga*MzkyMjEwNTEuMTc0MDY0MDE3OA..*_ga_M9ZRXYS2YN*MTc0MDY0MDE3Ny4xLjEuMTc0MDY0MDE5My40NC4wLjA.






ben hayatım boyunca ilk defa sinus rinse kit denicem yarın gelmiş olcak, yatmadan önce deneyip yatacağım sabah kalktığımda büyük ihtimal koku olmayacak ama olursa şayet kesinlikle bu bromelain + quercetin ikili gıda takviyesini deneyeceğim! inanıyorum bu ikisiyle çözceğime. online sitelerde var tek bromelain olarak da var tek quercetin olarak da satılıyor. ama ikisinin de yararı olduğu için bromelain + quercetin içeren gıda takviyesi almak daha mantıklı orda sadece dikkat etmeniz gereken 1 kapsülde kaç mg bromelain içeriyor kaç mg quercetin içeriyor önemli olan o. chatgpt'ye sorduğumda önerilen dozları da cevap verdi resimde görebilirsiniz arkadaşlar. Murat hocam sen ne düşünüyorsun bu yazdıklarım hakkında?

Merhaba ben de kokunun nereden geldiğini anlamaya çalışıyorum ,
Yumuşak damağınıza dilinizle dokunup bastırdığınızda tuzlu birşeyler hissediyor musunuz? Herkeste olan birşey mi acaba. Çünkü özellikle sabahları bende çok yoğun oluyor

güncelleme:

sorun geniz akıntısı değl gibi bendeki arkadaşlar zaten 2 seçenek vardı ya sindirim ya da geniz akıntısıydı. ama sinus rinse kit denedim öğlen işe yaramadı 1 kere deneyip konuşuyorum tabii ama gece yatmadan 3 saat önce deneyecem sabah kalktığımda koku olursa sorunun kaynağı mide yorumunu yapacağım,

bir önceki konumda bahsetmiştim, sodyum bikarbonat konusu. bu gargara olayında gerçekten işe yarıyor bunu ihtiyacım oldğunda yapacağım ama problemin kynağına inmek lazım. bir arkadaş solgarın Digestive Enzymes tabletini kullanarak ağız kokusunun gittiğini söylüyor(başka marka da alabilirsiniz önemli olan içindeki enzimler) içinde protein vs parçalayan enzimler var kimilerin vücudu bu proteinleri parçalayamadıklarından koku olabilir o arkadaşın da ondan ağız kokusu gitmiştir. deneyeceğim ben de yarın sabah sinus rinse kit işe yaramazsa...