Ağız kokusu çeken bireylerin evde yapabilecekleri basit bazı müdahaleler
ve uyulması gereken tavsiyeler vardır.

Ağız kokusu hastaları hangi doktora gitmelidir ↗

Ağız kokusunun sebepleri 5 grupta incelenir fakat, kaynakları 3 tanedir. 1) Ağız 2) Burun 3) Nefes.

🔘  Yumuşak fırçayı terk etmek gerekir.

Yumuşak fırçalar yetersiz temizlik yaparlar ve diş etinde kanamalar ortaya çıkmasına engel olamazlar. Daima orta sert diş fırçası kullanılmalıdır. Kanamasına rağmen ısrarlı bir şekilde diş fırçalanamaya devam edilirse diş eti kanaması duracaktır. Buna rağmen diş eti kanaması durmuyorsa diş hekiminizin diş taşı ve plak temizliği yapması gerekebilir. Ağız kokusu şikayeti olan insanların önemli bir kısmı yumuşak diş fırçası kurbanı olmaktadır. Maalesef popüler pahalı ithal tanınmış markalı diş fırçalarının önemli bir kısmı yumuşaktır ve ağız kokusu şikayeti olan bireyler için makul değildir.

🔘   Elektrikli diş fırçasını terk etmek gerekir.

Engelli bireyler için üretilen elektrikli diş fırçaları hedef kitlesi genişletilerek sağlıklı bireyleri de içerisine alacak şekilde pazarlanmaktadır. Kolu kırık hastalar, hareket edemeyen yaşlılar, koopere olamayan zihinzel engelliler, hayatına yatağında devam edenelr için uygundur ama normal bireyler için eksiktir. Bir çok yayın el ile yapılan diş fırçalamanın daha etkin temizlik yaptığını ortaya loymuştur. (Bunun tersini söyleyen firma tarafından finanse edilmiş yayınlar da mevcuttur.)

🔘   Nasıl diş fırçalanır

Ben bunları biliyorum dememek gerekir. Bildiğimizi zannediyoruz. Çok sayıda insan yanlış fırçalıyor ve bildiğini zannediyor. Bazılarımız bıkkınlık sebebi ile sayfada yazanları okumuyor, düşünerek ve içselleştirerek uygulamıyor. Bazılarımız ise nasıl olsa aynı şeyleri nakarat edecek diyerek ilk paragraftan sonrasını okumuyor. Ağız kokusundan yakınaya devam ediyorlar. Siz onlardan olmayınız. Nasıl fırçalanacağı burada anlatılmıştır ↗

🔘   İyileşenlerden dinleyelim

Bu sayfayı okuyup ve videoları izleyip burada yazanları uygulayıp iyileşenlerin ropörtajları buradadır ↗

🔘   Altı kapalı köprü, koku yapabilir.

Eğer ağızda koku yaptığından şüphe duyulan köprü varsa diş hekiminize müracaat edip köprü gövdesinin altını açmasını isteyiniz. Sayısız ağız kokusu vakası sadece ağızdaki köprüler sökülünce kaybolmaktadır. Daha fazla bilgi burada anlatılmıştır. ↗

🔘  Ağız açık kalıyorsa,

burundan nefes alınamıyorsa, ağız kuruluğu gelişir ve bu ağız kokusu sebebidir. Kulak burun boğaz hekimi burun pasajındaki (varsa) darlığı giderebilir, ortodontist diş ve çene kemiği yapısını dudakların kapanmasını sağlayacak şekilde düzenleyebilir.

🔘   Dil fırçalama

ağız kokusunun her cinsi üzerine yüksek oranda (%88 lere kadar) olumlu etki gösterir.

🔘   Buz testi yapılmalıdır

Kendi ağız kokusunu duyabilen herkes evinde bu testi yaparak ağız kokusunun ağzından mı geldiğini yoksa kaynağının ağzın dışından mı olduğunu kolayca ve doktora gitmeden öğrenebilir. Buz testi ↗

🔘   Dil kazıyıcı terk edilmelidir.

Dil kazınmaz. Dil kazımak neden sakıncalıdır ↗

🔘   Ağız kuruluğu

ağız kokusu yapabilir.Ağız kuruluğu hakkında daha fazla ↗ Bu amaçla çok su içilmesinin faydası olmaz. Çok su içilirse idrar oluşur. Salya oluşmaz.

🔘   Alkol terk edilmelidir.

Az bile olsa alkol almak ağız kokusu yapar ve alkol terk edilse bile bir yıla yakın bir süre daha nefes kokusu devam eder. Alkol alan birisinin ağız kokusundan iyileşmesi zordur.

🔘   Çinkolu macun, gargara, sakız,

vs.. kullanılabilir. Bunların listesini buradadır ↗

🔘   Antiseptik içeren gargaralara ihtiyaç yoktur

Çünkü onlar en uzun 1 hafta kullanılıp terk edilmesi gereken ürünlerdir. Oysa ağız kokusu kroniktir.

🔘   Alkol içeren gargaralar ağız kokusu yapar.

Maalesef piyasamızdaki gargaraların çoğu alkol içerir. üstelik şişenin üzerinde alkol içerdiği yazmayabilir. Dahası, alkol içermez yazan gargaralar sadece etil alkol çermez, diğer alkolleri içermektedir.

🔘   Alkol almak koku yapar

Maalesef eczanedeki 10 gargaradan 9 tanesinde alkol vardır. Ağız kokusundan kurtulmak isteyen bireyler televizyon reklamlarına kapılıp alkollü gargara satın alarak, daha fazla ağız kokusuna sahip olmaktadır. Alkolsüzdür yazan gargaralarda bile etanol dışında çok sayıda alkol bulunmaktadır.

Ağız kokusu diş macunları nasıl olmalıdır

Diş eti kanaması varsa ağız kokusu muhtemelen vardır

Diş eti kanamasının sebebi gingivit (diş eti iltihabı)dır. Bunun sebebi bakteri plaklarının diş ve diş etleri üzerinde biriklmesidir. Diş hekimi ve bireyin kendisi bu bakteri plaklarını uzaklaştırınca diş eti iltihabı ertesi gün ortadan kalkar, iyileşme başlar, diş eti kanaması ve ağız kokusu kaybolur.
          Sık yapılan hata diş eti kanamasın diyerek yumuşak diş fırçası kullanmaktır. Tam tersine orta sert diş fırçasında ısrar ederek plakları temizlemek ile çözüm gerçekleşmiş olacaktır.

Şunlardan uzak durmak gerekir:

Hacamat, Sülük, Bardağa tükürmek Bilek yalamak, Kandida diyeti Diyafram nefesi, Kupa çekmek Probiyotik, Prebiyotik, Hacamat, Alkali diyet, Gluten diyeti, Himalaya tuzu, Okyanus suyu, Gümüş suyu, Ozon, Misvak, Karaciğer detoksu, Fitoterapi, Hidroterapi, Biyorezonans, Homeopati, Bağırsağı beyin zannetmek, Disbiyoz onarımı, Oil pulling, Muska, Deve idrarı, Mıknatıs, Sülük.

İyleşmiyorsa randevu al
Yukardaki işlemleri yapınca bir çok kişinin ağız kokusu iyileşir. Ancak sadece ısrarlı ve iddialı ağız kokuları için bazen muayene olmak gerekebilir.