Arayan, böyle devam et. Çok doğru bir yoldasın.
umarım günde yaklaşık 10 defa diş ve dil temizliği de yapıyorsundur.
Bu konuda ileride daha da olumlu sonuç alacaksındır.
yeter ki sen hijyenden vazgeçme. ( verim almadığını düşünüyorsan bile )
Ve elinden geldiğince bunu hayatının bir parçası haline getirmeye çalış kardeşim.
Öyle ki günde en az 5 defa hijyen yapmadığında kendini eksik hissediyor olman veya böyle olacak olman ne kadar güzel olurdu ;)
bir de bu söylediklerine ek olarak ta elinden geldiğince diş ipi kullanman çok daha iyi olur.
Kullanabilirsen de (ki gerçekten tavsiye ederim) Phormal zn gargarasını da bunlarla birlikte kullanırsan harika olur.
Ancak her şeyden önce günde 10 defa diş ve dil temizliğini ihmal etmemeye bak.

Yine hijyenden bahsetmişken;) bir şey daha tavsiye etmek isterim.
diş fırçası olarak" Banat " 'ın o klasik, kutu içinde olan, eski tip diş fırçası var ya;)
işte onu şiddetle tavsiye ederim. Gerçekten çok etkili bir fırça. Her ne kadar çin malı gibi basit dursa da kaliteli bir fırça olduğunu söyleyebilirim.
her şeyden önce fırçanın geniş bir yüzeyi olması ve kıllarının aerodinamik bir vaziyette olmaması çok önemli bence.
Bu fırçanın kılları diş eti dahil bütün dişleri kapsayacak şekilde olması diğer güzel bir tarafı bence.
Neyse bu sadece bir tavsiye. Alıp almayacağınıza karışamam. Ancak denemenizi tavsiye ederim.

Fiyat olarak ta çok ucuz. Bu nedenden olsa gerek bazı büyük marketlerde ve çoğu eczanede bundan bulunmamakta:) bilginize.