sorunun psikolojik mi bılmıyorum kendımdede aynı sorun olup sıkıntımı yendıgım ıcın mesaj atıyım dedım
ben tip1 tip2 tip3 tip4 tum anlatıyım
yarı cıkan yırmılık cıkan dısımın yanında az bı apse olmus yanı elımı göturmesem görmıycegım yerde agrıda yok fark ettırmıyordu ve kötu kokuyordu dıslerımı fırcaladım o yırlımık dısıde fırcalayıp gargara yapınca sorun kalmadı suan mıdem sureklı yanardı yandıgı zaman koku dahada beter olurdu gercektende corona var suanda mıden eger yanıyorsa doktora gıtme suanlık aktardan aksu vıtal marka harıc bu marka rezalet bozuk urun satıyor kudret narı al herhangı bı markadan tadı bozuk olmasın her sabah yada sabah aksam 1 tatlı kasıgı yemeklerden 30 40 dk once ye ve zararlı besınlerı lısteden cıkar gazlı ıcecekler unlu mamuller aklına gelen zararlı ne varsa reflu veya gastrit dıyetı yazarsan ınternete ordan daha net bılgılere ulaşabılırsın.tip4 vardı tabı anlamam uzun zamanımı aldı ben tip2 nın bu kadar agır koku yaptıgnı zannedıyordum cunku kokulu kötu tatlı genız akıntım vardı yogun oluyordu beyaz renge yakın yapışkan evet genız akıntısı bır neden ama onun etksını 10 20 kat arttıran nefes kokusuydu hem burundan hem agızdan cıkıyordu sıkıntı cekıyordum nefes kokusunun en en buyuk nedenı bagırsak ıcın konusuyorum floranın bozulması malesef curukcul bakterıler olarak tanımlanan bı bakterı toplulugu var az lıf yuksek proteın yuksek unlu mamul seker vs yersenız yemekler bagırsagınızda hapsoluyor ve bu bakterıler curutuyor bayram edıyor nefes kokusu olarak sıze gerı donuyor tedavısı ıse lıflı beslenmek en az 30 gr lıf almanız lazım her gun suan duzgun beslendıgım ıcın genız akıntım %90 azaldı hıssetmıyorum bıle kokunun sıddetı 100 ıse suan 1 dıyım sız anlayın genız akıntısı ıcın ıse ben yapmıyorum ama yapmaya baslıcam ne olur ne olmaz sınus kıt ıcıne az bır sey xylıtol koyucam bu burundakı patojen bakterılerın sayısını ve buruna yapışmasını onluyor bırde burun nemlendırıcı alıcam nazal nem dıye gecıyor bunları duzenlı kullanmaya baslıcam beslenme tarzımıda senın ıcın bır daha yazıyım 4 tane koku tıpıne sahıptım burun agız mıde bagırsak halımı sen dusun ben suan ıyı durumdayım sen de iyileşirsin
sabah 7 de kalkıyorum kalktıgım gıbı 3 su bardagı su ıcıyorum 1 saat yemek yemıyorum bunun ustune 8 de bı kac tane yumurta haslama veya omlet yanına yeşıllık dometes salatalıkçiğ brokolı salatası (cıgken once karbonatlı suda bekletıyorum tarım ılacları ıcın 15 dakıka sonra ve bı 15 dakıka sırkelı suda bekletıyorum bakterıler ıcın tabı bunları alır almaz yapıyorum her sabah degıl sonra dolaba koyuyorum) sut urunu asla yemıyorum genız akıntısını cok arttırıyor.kısacası sabahleyın oglenleyın ıkındı ve aksam mutlaka ogunumde lıf oluyor tek tek yazıyım ornek olmasın acısından

7 de 3 bardak su
8 de   yumurta tahın yesıllıkler domates salatalık 10 15 tane cevız saat 12/12 30 gıbı canım ne ısterse cevız badem veya meyveler ornek 2 3 mandalına portakal ve kırmızı elma (kırmızı elma alerjı baskılayıcıdır ayrıca narencıye meyveler brokolı kırmızı sogan da guclu alerjı baskılayıcıalrdır)

ıkındı zamanı saat 3 30 4 gıbı evde ne varsa ornek verım kuru fasulye ıyı pısmıs bulgur pırınc veya et yanına bolca mevsım yesıllıklerı ve salata sart yoksa olmaz

aksam 7 gıbı sadece lıf ıceren bı yıyecek yıyorum 3 4 adet meyve(daha fazlada olabılır) veya sadece kuruyemıs badem leblebı cevız vb yıyorum diş dil fırcalıyorum tabı suanlık dıl fırcalamıyorum eskısı gıbı cunku sut urunu ve şeker yag yemedıgım ıcın dıl pası eskısı gıbı olusmuyor gargara yetıyor butcenız uygunsa keten tohumuda alın super gıda olarakta gecıyor bı guzel ogutmenız lazım yoksa vucutta sındırelemez fayda alamazsınız blendır veya keten tohumu ogutucu var baharatcılarda alın kullanın benım sıze tavsıyem bıraz paraya kıyıp blendır almak en ucuzundan saat 7.30dan sonrada 9 10 gıbı su ıcıyorum aklıma estıkce bıtkı cayıda oluyor bazen ve sorunum kalmıyor arkadaslar bunun ıse yaramasının nedenı cok haklı nedenlere dayanıyor lıf bagırsaktakı yıyeceklerın ıtılmesını saglıyor curukcul bakterıler proteıne kolay erısemıyor öte yandan faydalı dedıgımız bakterıler lıfı kullanıyor ve curukcullerı zamanla baskılanıyor sayıları azalıyor

özelden soruları olan varsa sorsun çekınmesin

Doğru söylüyorsunuz hocam. Kuruyemişleri makbul mahsul gibi yerlerden alın 100 gr ceviz 6TL’ye denk gelıyo

Hocam kuruyemişçide çalışmıyorum ogrencıyım beslenme tarzımı yazdım koku problemımı yendıgımı belirttim Bakallar benzeri kuruyemişcılerde kuruyemısın kılosu 100 TL yı buluyor ben ucuz olan yerleri söyledim

Orjinalini yazan: aydinmur Orjinalini yazan: Murat880 Doğru söylüyorsunuz hocam. Kuruyemişleri makbul mahsul gibi yerlerden alın 100 gr ceviz 6TL’ye denk gelıyo Bu ne demek ? Nerden çıktı kuru yemiş ?

Hocam ufak bi yanlış anlaşılma olmuş sanırım. Murat arkadasimiz sizin özelden konuşmayın foruma yazın demenize doğru söylüyorsunuz hocam demiş. Diğer cevizle olan cümleyi de önceki cümleden bağımsız olarak yazmış. Yani diğer yazdıklarına ekleme yapmak istemiş. Sizin bunu üzerinize alinmaniz ve Murat'ın da yanlış anlayıp kuruyemisciyle alakasının olmadığıni açıklamaya çalışması güldürdü açıkçası :)