Çok uzun senelerdir siddetli agiz kokusu çeken biriyim.Kurtulmak için denemedigim ilaç bitki vs kalmadi.Yogun arastirmalar ve esiminde bu süreçte yardimiyla 2 ayin sonunda o bitmez tedavisi yok denen agiz kokumdan kurtuldum.Agiz kokumun sebebi Candida mantari oldugu sonucuna ulastim.Dilimdeki tabaka halinde yogun kokulu beyazligin sebebini ,sebeplerini arastirmaya basladim.Hikayem tam olarak söyle basladi;

Uzun yillardir mide yanmasi,hazimsizlik,gaz problemi çeken biriyim fakat bu dönemlerde agiz kokum yoktu.Sonrasinda endoskopi sonrasi gastrit ve helicobactek pilori teshisi kondu.Ne olduysa o dönem basima geldi.Bunun tedavisi için kullandigim yüksek dozlu antibiyotikler ve mide koruyucu ilaçlarin kullanimi sonrasi agiz kokusu problemi yasamaya basladim.
Antibiyotik kullanimi,mide asidi azligi Candida mantarina davet çikariyor hele ki bagisiklik sisteminiz güçlü degilse.

Candida mantari aslinda vücutta bulunan bir tür bakteri fakat kontrolsüz çogaldiginda vücudun genel yapisini,özellikle sindirimi ele geçiren daha sonrasinda karacigeri dahi bozup,agiz kokusu dahi yapabilen güçlü ve dirençli bir bakteri ve çözümü kesin ve kararli bir diyet.
Uzun yillardir kötü beslenme aliskanligi olan,bagisikligi görece olarak daha düsük genelde mide asidi ilaçlarla baskilanan,çok fazla sekerli ve karbonhidrat agirlikli beslenen kisilerde kaçinilmaz sonuç olarak ortaya çikiyor.
Nasil mi kurtuldum;
Çok siki bir diyetten geçerek benim için gerçekten çok zordu fakat bu agiz kokusundan kurtulmak için hayattaki bir çok seyi feda edebilirdim.Neden mi zorlandim çünkü pilav gibi yüksek karbonhidrati çok seven,asiri tatli yemeye meyilli(sebep yine candida mantari)biriydim.Ögün yemeklerinden en fazla yarim saat 1 saat sonra köse bucak agzima çikolata,sekerleme,abur cubur koymadan yazayamaz hale gelmistim.

Diyete baslarken ögrendigim seyler;
*Kesinlikle ve kesinlikle yapayda olsa dogalda olsa(meyve vs)seker kullanamayacagim,çünkü Candida mantarini en çok besleyen sey seker dogal seker dahil.
*Karbonhidrat(pilav,makarna.bugday ekmegi.çavdar ekmegi,tam tahil ekmegi vs yasak)alimini minimum hatta 0 düzeye çekecegim,
*Daha çok dogal beslenmek,börek,kek,pasta vs uzak durmak
*Fetmente edilen yiyecekleri çogaltmak(kefir,ev yapimi yogurt,elma sirekesi,tursu gibi)
*Süt ve süt ürünlerinden uzak durmak(peynir,süt,kremagibi)
*Glutensiz beslenmek(paketlenmis gidalarda uzak durmak)
*Kalitesiz yaglarla yapilan yemeklerden uzak durmak(kanola,ayçiçek,misir özü yagi gibi)
*Bazi sarküteri ürünlerden kaçinmak(sucuk,salam.sosis gibi)
*Çesnilerden uzak durmak(ketçap,barbekü sosu,mayonez gibi)
*Yüksek nisastali sebzelerden ve ürünlerden uzak durdum,
*Kafein,alkol alimindan kesinlikle uzak durdum,mide ilaci dahil antibiyotik agri kesici ilaçlara basvurmadim.

Peki diyeceksiniz ki ne yedin kardesim sen hersey yasak ama öyle degil.Vücuttan sekeri kesince 2 hafta içinde emin olun caniniz tatli,çikolata,abur cubur ve agiza sürekli birsey atma istegi kesiliyor.Günü 1 yada 2 ara 2 tam ögünle acikmadan atlatiyorsunuz.Bu arada 4-5 kg'ye yakinda verdim ama zaten diyetin asil amaci kilo vermek degil o lanet kokudan kurtulmak.
Bu süreçte neler yedim;
Ekmek olarak sadece karabugday ekmegi yedim.Kahvaltida yumurta,zeytin,domates,biber,yesilliklerden roka,maydonoz kendime bol bol zeytinyagiyla menemen yaptim.
Ara ögünde genelde tarçinla yogurt bazen buldugum karabugday patlagi atistirdim.
Öglen yemeginde bulabiliyorsam az çorba içinde çok un kullanilmayan tavuk suyu gibi,ezogelin gibi çorbalar içtim.
Köfte,izgara tavuk,balik yemeye özen gösterdim.Bu diyette olmazsa olmaz besinlerede ihtiyaç var tabi.Mesela sarimsak,sogan gibi dogal antibiyotikler.Hindistan cevizi yagini her gece yesil çay,ada çayi gibi içeceklerle tükettim.Içine tarçin atmayi ihmal etmedim,
Olmazsa olmazlardan biri ev yapimi kendi yaptigim yogurttu,ara ögünlerde kullandim yemeklerin yaninda tüketiim.
Bu ürünleri gönül rahatligiyla kullandim.
Dogal elma sirkesi,ev yapimi yogurt,ev yapimi kefir,sarimsak,sogan,ev yapimi tursu.Bolca nisastasiz sebzelere yöneldim mesela nedir bunlar;
Brokoli,ispanak,patlican,kabak,brüksel lahanasi,kereviz gibi.
En önemli seylerden biri içtigim suyu yüksek ph'li sularla degistirdim.Ek takviye olarak kendime curcumin ve sivi bentonit kili kullandim.

Ortalama bünyeye göre degisiklik göstermeyle birlikte agiz kokusu bende 1 ay gibi bir süreçte tamamen bitti.Bu arada yaklasik 20 senedir kullandigim mide ilacindanda kurtulmak bana bonus oldu.HIç bitmez dedigim sadece hasta oldugumda verilen antibiyotik kullaniminda geçen ve daha sonrasinda daha siddetli sekilde geri dönen agiz kokumdan tamamiyle kurtuldum.Biraz uzun tuttum basinizi agrittim.Umarim herkes sagligina en kisa sürede kavusur.Herkes bu sekilde kurtulacak diye birsey yok tabi.Benim bahsettigim agiz kokusu dilde tabaka seklinde olusan ve agiza agir bir pas tadi birakaqn türdeydi.Farkli problemleri olanlarin farkli yollar denemesi ve tedavisini aramaya devam etmesini öneririm.Bu tedavi tavsiyesi degildir tabii ki.Ben 2 yildan fazla zamandir tedavi yollari ariyordum ve Allah'a hamdolsun sonunda buldum..Herkese iyi forumlar.

dil neden kazinmamali

Mide koruyucu dediginiz sey mide asidini baskilayan ve yemeklerin zor ve geç sindirimine sebep olan insani tedavi etmeyen fakat kendine bagimli birakan bir ilaçtir.Sindirimi bozan sey ta kendisidir.
Siz asitli içecek yiyecekleri terkedin limon gibi domates,mandalina,portakal vs gibi.Alkol,kafein kullanimindan uzak durun.Yemekleri çok çigneyip hizli hizli yemeyin.Çikolata,paketli gida ve yapay sekere son verin.Yatmadan en az 2-3 saat evvel yemeyi kesin,yemeklerden 1 saat önce 1 saat sonra mide asidiniz dagilmasin diye tüketmeyin..Zaten mide rahatsizliginiz kalmaz.Bizim insanlar herseyi yemeyi ama ayni zamandada midemin yanmamasini istiyor.O mideyi hasta eden biziz sonucunada katlanmak zorundayiz.

Buldum sanirim bilindik markayi. Kullanirsam içimin rahat olucagi bir marka.
Daha önce arastirirken çok karsima çikmisti bentonit. Özellikle candida için. Hatirlattigin için sagol. Onuda deniycem insalla

Açikçasi ben ilaç ismi bile vermek istemiyorum çogu zaman. Kim nasil kullanir ilaç alerji yaparmi diye düsündügüm için tedaviyi anlatip kisiyi o konuda dr a yönlendirmeye çalisiyorum. Dr kontrolsüz sakin ilaç kullanmayin arkadaslar. Sok diyetler de yapmayin. Burda arkadasimizin anlattigi beslenme aslinda çogu hekimin önerdigi beslenme.