Karnindan veya diyaframdan nefes almak
Nereden Yazdırıldığı: Agiz Kokusu+
Kategori: AGIZ KOKUSU Soru ve cevaplari
Forum Adı: Bunlari biliyor muydunuz?
Forum Tanımlaması: Anahtar bilgiler (doktorlar konu baslatabilir)
URL: http://www.agizkokusu.org/forum/forum_posts.asp?TID=2300
Tarih: 19-Nisan-2025 Saat 04:04
Program Versiyonu: Web Wiz Forums 8.06 - http://www.webwizforums.com
Konu: Karnindan veya diyaframdan nefes almak
Mesajı Yazan: aydinmur
Konu: Karnindan veya diyaframdan nefes almak
Mesaj Tarihi: 08-Mayis-2017 Saat 09:10
Karnindan veya diyaframdan nefes almak diye bir sey yoktur.
Bütün nefesler diyafram ve kaburgalar arasi kaslar yardimi ile alinir. Baska bir nefes alma yöntemi bulunmamaktadir
Bütün nefesler akcigere gider ve akcigerden gelir. Karnindan nefes almak diye bir uygulama yoktur.
Bunlar saticilarin satis yapmak amaci ile ikna etmek veya aldatmak için uydurduklari hurafeden ibarettir.
-M
|
Cevaplar:
Mesajı Yazan: donniebrasco
Mesaj Tarihi: 13-Eylül-2020 Saat 14:35
galiba forumda okumustum bulamadim burundan nefes alip agizdan nefes vererek çok rahat konusmaya basladim ve kokuda ciddi bir azalma oluyor aklima geldiginde sürekli yapiyorum bogazda ki kuruluk kayboluyor agirlik gidiyor arkadaki takilma hissi gidiyor burun içinde nemlilik ve mukusta azalma oluyor nedeni ne olabilir
-------------
Belki birgün
|
Mesajı Yazan: Kelime
Mesaj Tarihi: 19-Eylül-2020 Saat 13:06
Hocam, agiz kokusu ile alakasi yoktur ama ses sanatçilari, tiyatro oyunculari hep diyafram çalisir. Diyaframdan alinan nefes sayesinde nefesinizi daha idareli kullanirsiniz ve sesiniz daha tok çikar. Diksiyon çalismalari için de temel egitim diyafram nefesidir.
Sirt üstü yatip elinizi gögüs kafesinize koyun derin nefes alin, gögsünüz degil karin boslugunuz sisecek. Tipki bebeklerin nefes alip vermesi gibi olacak.
https://basurum.com/diyafram-nefesi.html
|
Mesajı Yazan: aydinmur
Mesaj Tarihi: 19-Eylül-2020 Saat 14:41
Aklimizi kulanmamiz lazimdir.
1 tane delik var
Hava bu delikten girer ve çikar.
|
Mesajı Yazan: Kelime
Mesaj Tarihi: 26-Eylül-2020 Saat 14:05
Hocam, bu konuda söyle bir teorim var: Diyafram akcigerin altinda bir kas. Nefes aldigimizda cigerler dolunca bu kas karin bosluguna dogru iniyor. Biz diyafram nefesi aldigimizda bu kas daha asagi iner ve bu sayede cigerimize daha çok hava almis oluruz. Kas güçlendikçe de cigerlerin hava kapasitesi artar.
Diyafram nefesi diye bir sey yoksa neden diyafram nefesi aldigimizda gögüs kismimiz degil de karin boslugumuz sisiyor?
|
Mesajı Yazan: aydinmur
Mesaj Tarihi: 26-Eylül-2020 Saat 16:41
Orjinalini yazan: Kelime
Diyafram nefesi diye bir sey yoksa neden diyafram nefesi aldigimizda gögüs kismimiz degil de karin boslugumuz sisiyor? |
Akcigeriniz ile mide ve bagirsaklari ayiran diyafram kasildigi zaman akciger genisler midenizi asagi iter. Asagi inen mide karin ön duvarini disari iter.
Diyafram gevsedigi zaman mide yükselir, ama bu defa gögüs boslugunun hacmi azalir, daralir böylece demin içeri aldigi havayi nefes ile disari birakir. Bu sebeple karin ön duvari içeri (kendi yerine) geri döner.
Saticilar sizi kandiriyorlar. Bir seyler satiyorlar. Tiklanma, sükse ve prestij için yalanlar uyduruyorlar. Sizi uyandiriyorum, ayiktiriyorum, gözlerinizi açin.
1 tane delik var.
1 tane kas var.
1 tane nefes var.
|
|